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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	156	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	167	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	167	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	170	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	167	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	167	00:38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	170	00:44:53	7,00 km
8	0,31 km	2:02	6:38	171	00:46:55	7,31 km

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