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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	00:14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	00:18:58	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	00:24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	00:29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	00:33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	00:38:32	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	00:43:18	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	00:48:14	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	00:52:50	11,00 km
12	0,49 km	2:14	4:32	00:55:04	11,49 km

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