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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	7:52	7:52	127	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	138	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	143	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	141	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	00:34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	145	00:40:07	7,00 km
8	1,00 km	13:43	13:43	130	00:53:50	8,00 km
9	1,00 km	7:56	7:56	135	01:01:46	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	149	01:07:26	10,00 km
11	0,40 km	1:58	4:51	153	01:09:24	10,40 km