annons

Etapper

21 januari 2020 - 16:27

Rolig tur + stigningsløp

Löpning - Distans
Rolig restitusjonstur. La inn 8 stigningsløp a ca 80 meter med litt gange i mellom etter ca 7 km. Fortsatt fine løpeforhold ute. Nå er det til og med ikke mørkt etter jobb.
10,95   km
Distans
1:01:59
Tid
5:40   min/km
Snitt
Saucony Kinvara 1...
Total distans: 728 km
annons