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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	109	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	126	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	134	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	141	00:23:28	4,00 km
5	0,04 km	0:13	5:37	147	00:23:41	4,04 km

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