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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	127	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	131	00:14:09	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	139	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	142	00:26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	146	00:32:30	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	151	00:38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	153	00:45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	153	00:51:39	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	153	00:58:03	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	153	01:04:49	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	153	01:11:22	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	153	01:18:20	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	153	01:24:45	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	153	01:31:26	14,00 km
15	1,00 km	7:15	7:15	153	01:38:41	15,00 km
16	1,00 km	8:36	8:36	147	01:47:17	16,00 km
17	1,00 km	7:01	7:01	153	01:54:18	17,00 km
18	1,00 km	7:08	7:08	148	02:01:26	18,00 km
19	1,00 km	7:10	7:10	153	02:08:36	19,00 km
20	1,00 km	8:04	8:04	149	02:16:40	20,00 km
21	1,00 km	7:26	7:26	151	02:24:06	21,00 km
22	1,00 km	8:16	8:16	145	02:32:22	22,00 km
23	0,34 km	2:43	8:00	148	02:35:05	22,34 km