GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	149	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	155	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	160	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	160	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	168	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	158	00:29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	162	00:34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	162	00:39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	166	00:44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	167	00:49:41	10,00 km
11	0,37 km	1:52	5:06	170	00:51:33	10,37 km