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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	124	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	147	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	148	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	147	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	154	00:31:11	5,00 km
6	0,10 km	0:30	4:54	154	00:31:41	5,10 km

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