GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	126	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	147	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	156	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	142	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	139	00:31:48	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	146	00:36:38	7,00 km
8	0,18 km	0:49	4:33	159	00:37:27	7,18 km