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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	136	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	151	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	143	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	150	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	149	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	151	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	154	00:40:22	7,00 km
8	0,17 km	1:14	7:10	161	00:41:36	7,17 km