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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	140	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	163	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	172	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	171	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	174	00:26:22	5,00 km
6	0,22 km	1:01	4:43	181	00:27:23	5,22 km

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