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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	121	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	126	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	126	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	127	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	129	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	132	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	130	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	129	00:53:35	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	131	00:59:28	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	131	01:05:18	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	128	01:11:04	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	132	01:17:09	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	136	01:22:52	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	132	01:28:46	15,00 km
16	0,53 km	3:08	5:56	133	01:31:54	15,53 km

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