annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	1:39	0:00	00:01:39	0,00 km
2	0,00 km	1:02	0:00	00:02:41	0,00 km
3	0,00 km	1:34	0:00	00:04:16	0,00 km
4	0,00 km	1:01	0:00	00:05:17	0,00 km
5	0,00 km	1:33	0:00	00:06:49	0,00 km
6	0,00 km	1:01	0:00	00:07:50	0,00 km
7	0,00 km	1:32	0:00	00:09:22	0,00 km
8	0,00 km	1:01	0:00	00:10:23	0,00 km
9	0,00 km	1:32	0:00	00:11:55	0,00 km
10	0,00 km	1:01	0:00	00:12:57	0,00 km
11	0,00 km	1:33	0:00	00:14:30	0,00 km
12	0,00 km	1:01	0:00	00:15:31	0,00 km
13	0,00 km	1:34	0:00	00:17:05	0,00 km
14	0,00 km	1:01	0:00	00:18:06	0,00 km
15	0,00 km	1:33	0:00	00:19:39	0,00 km
16	0,00 km	0:56	0:00	00:20:35	0,00 km
17	0,00 km	1:31	0:00	00:22:07	0,00 km
18	0,00 km	0:57	0:00	00:23:04	0,00 km
19	0,00 km	1:31	0:00	00:24:35	0,00 km
20	0,00 km	0:56	0:00	00:25:32	0,00 km
21	0,00 km	1:35	0:00	00:27:06	0,00 km
22	0,00 km	0:43	0:00	00:27:50	0,00 km
23	0,00 km	5:01	0:00	00:32:51	0,00 km
24	3,00 km	17:44	5:54	00:50:35	3,00 km

22 januari 2020 - 19:09

Löpning - Lång intervall

5 km
Distans

20:33
Tid

4:07 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	400 m	01:39	4:08 min/km
Repetition 2	400 m	01:34	3:55 min/km
Repetition 3	400 m	01:33	3:52 min/km
Repetition 4	400 m	01:32	3:50 min/km
Repetition 5	400 m	01:32	3:50 min/km
Repetition 6	400 m	01:33	3:52 min/km
Repetition 7	400 m	01:34	3:55 min/km
Repetition 8	400 m	01:33	3:52 min/km
Repetition 9	400 m	01:31	3:48 min/km
Repetition 10	400 m	01:31	3:48 min/km
Nerjogg	1,00 km	05:01	5:01 min/km

Asics Tartherzeal...
Total distans: 1228 km

annons