Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,82 km
14:31
5:09
130
00:14:31
2,82 km
2
2,01 km
8:00
3:59
156
00:22:32
4,82 km
3
0,26 km
1:31
5:48
148
00:24:03
5,09 km
4
2,01 km
8:02
4:00
164
00:32:05
7,09 km
5
0,23 km
1:31
6:35
156
00:33:35
7,32 km
6
2,01 km
8:02
3:59
163
00:41:37
9,33 km
7
0,21 km
1:28
6:52
151
00:43:04
9,55 km
8
2,00 km
8:04
4:01
165
00:51:08
11,55 km
9
0,21 km
1:30
7:08
154
00:52:37
11,76 km
10
2,00 km
7:40
3:50
167
01:00:18
13,76 km
11
0,16 km
1:30
9:39
149
01:01:48
13,91 km
12
2,00 km
7:41
3:51
169
01:09:29
15,91 km
13
0,19 km
1:33
8:17
154
01:11:02
16,10 km
14
2,01 km
7:41
3:49
168
01:18:43
18,11 km
15
0,19 km
1:31
8:00
152
01:20:14
18,30 km
16
2,00 km
7:39
3:49
171
01:27:53
20,30 km
17
2,70 km
13:32
5:01
147
01:41:25
23,01 km
23 januari 2020 - 05:01
Löpning 2020-01-23
Löpning - Distans
8x2000m @4:0/3:50 joggvila
23,01
km
Distans
1:41:25
Tid
4:24
min/km
Snitt
156
Snittpuls
176
Maxpuls
180
Kadens
Nike vapor nr2
Total distans: 623 km
annons