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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	116	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	127	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	130	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	132	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	134	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	134	00:32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	133	00:37:28	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:21	133	00:37:34	7,02 km

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