Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
147
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
164
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
169
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
162
00:20:37
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
169
00:26:29
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
170
00:32:09
6,00 km
7
0,03 km
0:08
4:58
164
00:32:17
6,03 km
8 november 2015 - 16:33
Ruddalens elljusspår 2 varv. vila efter första till 120 bpm.
Löpning - Distans
Rent bonuspass.
Jobbar natthelgen så inte planerat. Vaknade dock ganska tidigt så hade lite tid över.
6,03
km
Distans
32:17
Tid
5:21
min/km
Snitt
164
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons