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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	147	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	164	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	169	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	162	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	169	00:26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	170	00:32:09	6,00 km
7	0,03 km	0:08	4:58	164	00:32:17	6,03 km

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