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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	118	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	121	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	134	00:20:53	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	123	00:28:21	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	137	00:34:56	5,00 km
6	1,00 km	17:25	17:25	117	00:52:20	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	145	00:58:44	7,00 km
8	0,74 km	3:26	4:39	147	01:02:10	7,74 km