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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	00:20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	00:25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	00:30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	00:35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	00:40:58	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	00:45:57	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	00:51:13	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	00:56:42	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	01:02:14	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	01:07:33	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	01:12:09	14,00 km
15	0,88 km	4:07	4:41	01:16:17	14,88 km

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