Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:24
7:24
133
00:07:24
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
147
00:13:15
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
152
00:17:58
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
151
00:24:12
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
135
00:29:50
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
134
00:34:48
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
139
00:40:44
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
144
00:46:26
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
131
00:51:49
9,00 km
10
1,00 km
4:32
4:32
136
00:56:21
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
142
01:01:12
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
144
01:06:11
12,00 km
13
1,00 km
4:41
4:41
144
01:10:52
13,00 km
14
1,00 km
4:41
4:41
141
01:15:33
14,00 km
15
1,00 km
4:17
4:17
137
01:19:49
15,00 km
16
1,00 km
4:54
4:54
136
01:24:43
16,00 km
17
1,00 km
4:39
4:39
143
01:29:22
17,00 km
18
1,00 km
4:45
4:45
139
01:34:07
18,00 km
19
1,00 km
4:26
4:26
141
01:38:33
19,00 km
20
1,00 km
4:48
4:48
136
01:43:22
20,00 km
21
1,00 km
4:41
4:41
145
01:48:03
21,00 km
22
1,00 km
4:32
4:32
142
01:52:34
22,00 km
23
1,00 km
4:09
4:09
138
01:56:44
23,00 km
24
1,00 km
5:19
5:19
135
02:02:02
24,00 km
25
0,10 km
0:44
7:03
124
02:02:46
24,10 km
24 januari 2020 - 09:14
Åstjern #2 - skidor
Längdåkning - Distans
Hittade ett platt parti att köra på så var lite roligare än första passet. Fint väder dessutom.
Zon1: 42.12
Zon2: 1.16.15
Zon3: 0.49
24,1
km
Distans
2:02:46
Tid
5:06
min/km
Snitt
140
Snittpuls
157
Maxpuls