Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:195:1910800:05:191,00 km
20,12 km0:385:1911700:05:581,12 km

24 januari 2020 - 18:19

Nedjogg squash

Löpning - Distans
Förlust med 1-3. Men vad gör det när jag spelade riktigt bra med många långa och intensiva bollar? Behövdes ingen straffrunda då. Dessutom väntade middagen där hemma
1,12   km
Distans
5:57
Tid
5:19   min/km
Snitt
109
Snittpuls
119
Maxpuls
184
Kadens
New Balance 1500 V5
Total distans: 1028 km