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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	132	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	159	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	165	00:15:39	3,00 km
4	0,02 km	0:05	5:11	167	00:15:44	3,02 km

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