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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	131	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	141	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	148	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	149	00:21:30	4,00 km
5	0,98 km	5:15	5:21	151	00:26:45	4,98 km