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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	00:32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	00:38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	00:43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	00:48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	00:53:55	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	00:58:51	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	01:03:32	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	01:08:18	13,00 km
14	0,18 km	0:53	4:59	01:09:11	13,18 km

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