Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
25 januari 2020 - 11:46
Lättdistans 5:an + lite styrka
Löpning - Distans
Även denna vecka ett ”istället för vila”-pass. Lufs runt 5:an i lite solsken. Stannade och körde lite knäböj i utegymmet som förberedelse inför ”riktiga” styrkepass.
5,32
km
Distans
31:29
Tid
5:55
min/km
Snitt
132
Snittpuls
141
Maxpuls
Nike Zoom Fly Fly...
Total distans: 1480 km