GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	134	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	145	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	145	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	151	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	144	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	146	00:39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	141	00:45:30	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	144	00:51:32	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	161	00:57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	159	01:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	154	01:08:49	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	149	01:14:17	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	153	01:19:42	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	152	01:25:22	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	167	01:30:56	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	163	01:36:17	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	162	01:41:57	18,00 km
19	0,13 km	0:45	5:42	173	01:42:43	18,13 km