Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
26 januari 2020 - 11:29
Rosenkällan 10k
Löpning - Distans
Ännu en vecka med 5 pass. Var lite inställd på att ev. köra 15k men var rätt seg så 10.5 fick räcka. Är väl 15-20sekunder/km efter förra året utifrån puls.
10,5
km
Distans
56:58
Tid
5:26
min/km
Snitt
142
Snittpuls
151
Maxpuls
Nike Zoom Fly Fly...
Total distans: 1480 km