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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	127	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	129	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	133	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	136	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	133	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	139	00:36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	141	00:42:10	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	142	00:47:55	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	141	00:53:46	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	153	00:59:40	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:47	158	00:59:45	10,01 km