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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	164	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	183	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	179	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	178	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	178	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	8:11	8:11	178	00:38:55	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	176	00:45:59	7,00 km
8	0,78 km	4:58	6:21	178	00:50:57	7,78 km

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