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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	169	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	154	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	154	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	160	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	159	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	164	00:36:22	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	168	00:41:59	7,00 km
8	0,99 km	5:13	5:14	171	00:47:12	7,99 km