Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,37 km
15:18
4:32
149
00:15:18
3,37 km
2
1,00 km
3:44
3:44
168
00:19:02
4,37 km
3
0,41 km
2:00
4:54
162
00:21:02
4,78 km
4
1,00 km
3:55
3:55
170
00:24:57
5,78 km
5
0,41 km
2:00
4:51
164
00:26:57
6,19 km
6
1,00 km
4:03
4:03
171
00:31:00
7,19 km
7
0,39 km
2:00
5:04
162
00:33:00
7,59 km
8
1,00 km
3:54
3:54
169
00:36:55
8,59 km
9
0,38 km
2:00
5:14
164
00:38:55
8,97 km
10
1,00 km
3:58
3:58
170
00:42:53
9,97 km
11
0,38 km
2:00
5:12
165
00:44:53
10,36 km
12
4,92 km
25:07
5:06
148
01:10:00
15,27 km
21 september 2012 - 16:24
Hälsans stig*4
Löpning - Distans
15,27
km
Distans
1:10:00
Tid
4:35
min/km
Snitt
156
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons