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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	127	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	144	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	154	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	155	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	156	00:27:02	5,00 km
6	0,08 km	0:30	6:32	162	00:27:32	5,08 km