GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	151	00:04:40	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	147	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	153	00:14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	160	00:18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	160	00:23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	157	00:28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	158	00:33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	159	00:38:28	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	163	00:43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	157	00:48:16	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	158	00:53:06	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	147	00:58:10	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	154	01:03:00	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	163	01:07:50	14,00 km
15	1,00 km	4:32	4:32	159	01:12:22	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	161	01:17:16	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	159	01:22:03	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37	156	01:26:40	18,00 km
19	0,01 km	0:03	3:31	163	01:26:42	18,01 km