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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	136	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	131	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	134	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	142	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	138	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	141	00:45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	144	00:51:15	9,00 km
10	1,00 km	7:29	7:29	137	00:58:44	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	141	01:04:21	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	145	01:09:53	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	144	01:15:33	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	145	01:21:11	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	148	01:26:59	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	147	01:32:39	16,00 km
17	0,39 km	2:24	6:11	147	01:35:03	16,39 km

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