Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
96
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
123
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
121
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
137
00:20:51
4,00 km
5
1,82 km
8:00
4:23
136
00:28:51
5,82 km
6
0,16 km
2:00
12:44
114
00:30:51
5,98 km
7
1,00 km
5:36
5:36
127
00:36:28
6,98 km
8
1,00 km
4:16
4:16
143
00:40:44
7,98 km
9
1,88 km
8:00
4:15
140
00:48:44
9,86 km
10
0,33 km
2:00
6:07
133
00:50:44
10,19 km
11
1,00 km
4:56
4:56
139
00:55:40
11,19 km
12
1,00 km
5:16
5:16
140
01:00:56
12,19 km
13
0,50 km
2:35
5:09
144
01:03:31
12,69 km
30 januari 2020 - 11:10
Löpning 2020-01-30
Löpning - Lång intervall
8,5
km
Distans
43:31
Tid
5:07
min/km
Snitt
128
Snittpuls
147
Maxpuls
154
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,70 km
15:00
5:33 min/km
Repetition 1
1820 m
08:00
4:24 min/km
Repetition 2
1880 m
08:00
4:15 min/km
Nerjogg
2,10 km
12:31
5:58 min/km
Saucony ISO Ride 2
Total distans: 1000 km
annons