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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	143	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	133	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	149	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	155	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	156	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	164	00:36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	165	00:43:51	7,00 km
8	0,56 km	3:22	6:04	160	00:47:14	7,56 km

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