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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	0	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	0	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	0	00:27:32	5,00 km
6	0,16 km	0:57	5:51	0	00:28:29	5,16 km

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