Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
148
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
166
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
167
00:16:11
3,00 km
4
0,51 km
2:41
5:16
158
00:18:52
3,51 km
5
0,05 km
1:40
33:01
148
00:20:32
3,56 km
6
0,12 km
0:38
5:07
162
00:21:10
3,69 km
7
0,12 km
1:21
11:11
152
00:22:31
3,81 km
8
0,12 km
0:35
4:53
161
00:23:06
3,92 km
9
0,14 km
1:46
12:51
150
00:24:52
4,06 km
10
0,12 km
0:29
4:10
158
00:25:21
4,18 km
11
0,14 km
2:16
16:11
150
00:27:37
4,32 km
12
0,12 km
0:27
3:50
154
00:28:03
4,44 km
13
0,14 km
2:13
15:36
155
00:30:16
4,58 km
14
0,12 km
0:27
3:45
162
00:30:43
4,70 km
15
0,37 km
2:33
6:56
168
00:33:16
5,06 km
25 juni 2015 - 18:02
vallåkra intervaller
Löpning - Tempo
4km jogg
5x mördarbacken (100m) gång tillbaka
5,06
km
Distans
33:16
Tid
6:34
min/km
Snitt
158
Snittpuls
188
Maxpuls
Nike air zoom peg...
Total distans: 1293 km
annons