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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	0	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	0	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	0	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	0	00:27:32	5,00 km
6	0,29 km	1:26	4:58	0	00:28:58	5,29 km

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