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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	136	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	152	00:11:53	2,00 km
3	0,90 km	5:25	6:01	158	00:17:18	2,90 km
4	0,03 km	1:49	58:39	144	00:19:07	2,93 km
5	1,00 km	5:22	5:22	153	00:24:29	3,93 km
6	1,00 km	5:30	5:30	162	00:29:59	4,93 km
7	0,14 km	0:48	5:39	169	00:30:46	5,07 km
8	0,08 km	0:27	5:41	169	00:31:14	5,15 km
9	0,55 km	3:20	6:02	168	00:34:34	5,71 km
10	1,00 km	5:04	5:04	177	00:39:38	6,71 km
11	1,00 km	4:49	4:49	178	00:44:26	7,71 km
12	0,21 km	1:03	5:00	180	00:45:30	7,92 km
13	0,55 km	3:24	6:09	181	00:48:53	8,47 km
14	1,00 km	4:32	4:32	173	00:53:25	9,47 km
15	0,70 km	3:13	4:38	166	00:56:38	10,16 km
16	0,48 km	2:56	6:07	165	00:59:34	10,64 km

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