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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:29	3:29	143	00:03:29	1,00 km
2	0,01 km	0:02	4:55	151	00:03:30	1,01 km
3	0,02 km	1:02	44:59	128	00:04:32	1,03 km
4	1,00 km	3:43	3:43	146	00:08:15	2,03 km
5	0,01 km	0:02	4:22	149	00:08:17	2,04 km
6	0,03 km	0:54	25:50	130	00:09:11	2,07 km
7	1,00 km	3:39	3:39	147	00:12:50	3,07 km
8	0,01 km	0:01	4:12	153	00:12:51	3,08 km
9	0,04 km	0:59	26:13	132	00:13:50	3,11 km
10	1,00 km	3:43	3:43	147	00:17:34	4,11 km
11	0,01 km	0:01	2:30	153	00:17:35	4,12 km
12	0,05 km	1:00	21:20	130	00:18:36	4,17 km
13	1,00 km	3:40	3:40	147	00:22:15	5,17 km
14	0,01 km	0:01	4:23	152	00:22:16	5,18 km
15	0,02 km	1:02	41:08	129	00:23:18	5,20 km
16	1,00 km	3:42	3:42	146	00:27:00	6,20 km
17	0,01 km	0:02	2:58	154	00:27:02	6,21 km

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