annons

Etapper

30 januari 2020 - 15:58

Löpning - Lång intervall

5,52 km
Distans

30:40
Tid

5:33 min/km
Snitt

149
Snittpuls

180
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,00 km	07:00	7:00 min/km
Repetition 1	100 m	00:20	3:20 min/km
Repetition 2	100 m	00:20	3:20 min/km
Repetition 3	830 m	04:00	4:49 min/km
Repetition 4	830 m	04:00	4:49 min/km
Repetition 5	830 m	04:00	4:49 min/km
Repetition 6	830 m	04:00	4:49 min/km
Nerjogg	1,00 km	07:00	7:00 min/km

Asics GT-2000 7
Total distans: 895 km

annons