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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	116	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	123	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	149	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	145	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	149	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	147	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	142	00:44:12	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	144	00:51:03	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	142	00:57:46	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	140	01:04:23	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	148	01:10:42	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	149	01:16:59	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	149	01:23:18	13,00 km
14	0,07 km	0:25	5:39	151	01:23:42	13,07 km

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