Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
123
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
134
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
134
00:15:32
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
134
00:20:27
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
135
00:25:33
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
138
00:30:31
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
137
00:35:31
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
140
00:41:21
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
134
00:46:32
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
133
00:51:39
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
132
00:56:49
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
131
01:01:59
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
133
01:07:31
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
131
01:12:48
14,00 km
15
1,00 km
5:54
5:54
124
01:18:42
15,00 km
16
1,00 km
5:20
5:20
132
01:24:01
16,00 km
17
1,00 km
5:44
5:44
133
01:29:45
17,00 km
18
1,00 km
5:26
5:26
140
01:35:11
18,00 km
19
1,00 km
4:58
4:58
137
01:40:09
19,00 km
20
1,00 km
5:15
5:15
137
01:45:24
20,00 km
21
1,00 km
5:06
5:06
136
01:50:30
21,00 km
22
1,00 km
6:09
6:09
131
01:56:39
22,00 km
23
1,00 km
5:07
5:07
140
02:01:46
23,00 km
24
1,00 km
5:23
5:23
148
02:07:09
24,00 km
25
1,00 km
5:23
5:23
139
02:12:32
25,00 km
26
1,00 km
7:08
7:08
127
02:19:40
26,00 km
27
1,00 km
5:58
5:58
139
02:25:38
27,00 km
28
1,00 km
5:19
5:19
139
02:30:57
28,00 km
29
1,00 km
5:39
5:39
137
02:36:36
29,00 km
30
1,00 km
5:44
5:44
127
02:42:20
30,00 km
31
1,00 km
5:18
5:18
139
02:47:38
31,00 km
32
0,91 km
4:56
5:25
136
02:52:34
31,91 km
1 februari 2020 - 08:50
Glimma Sporrakulla Hylta
Löpning - Distans
1 liter vatten och ett bar. Lite för lite energi men magen kändes bra. Bitvis halt så jag spännde mig, blev väldigt stel i benen kring 25.
31,91
km
Distans
2:52:34
Tid
5:24
min/km
Snitt
135
Snittpuls
183
Maxpuls
170
Kadens
Pegasus 35
Total distans: 3698 km