Distans Växjö, inkl lite fart.

Mulet och även lite regn i början på dagens pass, runt 7-8 grader, rätt blåsigt från väst. Det har varit tung och lite trög känsla på lördagspassen, har ännu inte kunnat lista ut varför. Har provat att ändra en hel del saker men inget verkar göra någon större skillnad.
Ändrade lite på dagens pass och tanken var lite mellanlånga intervaller. 3+2+1 minut med 1 minut gåvila mellan varje och 2 minuters gåvila mellan varje serie. Hade tänkt 5 serier men det blev väldigt jobbigt. Det var blåsigt runt Trummen så det blev ojämnt och svårt. 3 minutarna blev extremt jobbiga och efter den 3:e serien gick det inte mer. Får försöka med ännu kortare intervaller på lördagarna. Benen kändes hyfsat pigga, men pulsen slår i taket väldigt lätt och fort på lördagarna. Får fortsätta att söka efter pass som funkar även på lördagar. om jag kört det här passet på en vardagskväll så hade det inte varit så tungt.