Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
106
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
117
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
122
00:15:31
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
126
00:20:49
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
131
00:26:08
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
125
00:31:05
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
121
00:35:57
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
128
00:41:04
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
127
00:46:11
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
126
00:51:23
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
125
00:56:30
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
124
01:01:35
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
123
01:06:53
13,00 km
14
1,00 km
5:06
5:06
119
01:11:59
14,00 km
15
1,00 km
5:12
5:12
125
01:17:11
15,00 km
16
1,00 km
5:10
5:10
124
01:22:21
16,00 km
17
1,00 km
5:09
5:09
125
01:27:30
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
125
01:32:33
18,00 km
19
1,00 km
4:53
4:53
122
01:37:26
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
129
01:42:24
20,00 km
21
1,00 km
4:52
4:52
126
01:47:16
21,00 km
22
1,00 km
5:02
5:02
127
01:52:17
22,00 km
23
1,00 km
4:55
4:55
130
01:57:12
23,00 km
24
1,00 km
5:05
5:05
123
02:02:17
24,00 km
25
1,00 km
5:11
5:11
127
02:07:28
25,00 km
26
1,00 km
4:56
4:56
126
02:12:23
26,00 km
27
1,00 km
5:12
5:12
127
02:17:36
27,00 km
28
1,00 km
4:58
4:58
127
02:22:34
28,00 km
29
1,00 km
5:02
5:02
130
02:27:35
29,00 km
30
1,00 km
5:13
5:13
128
02:32:48
30,00 km
31
1,00 km
4:59
4:59
134
02:37:47
31,00 km
32
1,00 km
4:39
4:39
133
02:42:27
32,00 km
33
0,40 km
1:35
3:58
141
02:44:02
32,40 km
1 februari 2020 - 10:02
Långpanna med klubben
Löpning - Distans
Bra löpkänsla genom hela passet även om min baksida gnällde sista 10. Fint löpväder:-)
32,4
km
Distans
2:44:01
Tid
5:04
min/km
Snitt
125
Snittpuls
145
Maxpuls
190
Kadens