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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	149	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	152	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	161	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	168	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:38	171	00:32:56	5,00 km

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