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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	155	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	156	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	165	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	169	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	170	00:27:30	5,00 km
6	0,07 km	0:28	6:41	175	00:27:58	5,07 km

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