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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	0	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	0	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	0	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	0	00:24:43	4,00 km
5	0,98 km	6:00	6:09	0	00:30:43	4,98 km