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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	138	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	135	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	139	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	135	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	138	00:27:28	5,00 km
6	0,22 km	0:59	4:27	140	00:28:27	5,22 km