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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:00	6:18	130	00:05:00	0,79 km
2	0,01 km	0:03	6:18	139	00:05:03	0,80 km
3	0,08 km	0:30	6:05	144	00:05:33	0,88 km
4	0,09 km	0:30	5:37	148	00:06:03	0,97 km
5	0,09 km	0:30	5:35	147	00:06:33	1,06 km
6	0,08 km	0:30	5:59	143	00:07:03	1,14 km
7	0,09 km	0:30	5:42	146	00:07:33	1,23 km
8	0,08 km	0:30	6:18	143	00:08:03	1,31 km
9	0,08 km	0:30	6:02	145	00:08:33	1,39 km
10	0,09 km	0:30	5:51	149	00:09:03	1,48 km
11	0,01 km	0:03	6:52	150	00:09:06	1,49 km
12	0,09 km	0:30	5:38	150	00:09:36	1,58 km
13	0,08 km	0:30	6:03	152	00:10:06	1,66 km
14	0,09 km	0:30	5:46	150	00:10:36	1,75 km
15	0,09 km	0:30	5:50	144	00:11:06	1,83 km
16	0,78 km	5:00	6:24	144	00:16:06	2,61 km
17	0,06 km	0:15	4:25	153	00:16:21	2,67 km
18	0,09 km	1:00	10:49	159	00:17:21	2,76 km
19	0,04 km	0:15	5:57	155	00:17:36	2,80 km
20	0,04 km	0:15	5:40	147	00:17:51	2,85 km
21	0,05 km	0:15	4:41	144	00:18:06	2,90 km
22	0,08 km	1:00	12:19	157	00:19:06	2,98 km
23	0,05 km	0:15	4:56	155	00:19:21	3,03 km
24	0,04 km	0:14	5:59	158	00:19:34	3,07 km
25	0,05 km	0:15	4:36	166	00:19:49	3,12 km
26	0,08 km	1:00	12:25	164	00:20:49	3,21 km
27	0,05 km	0:15	5:03	155	00:21:04	3,25 km
28	0,03 km	0:13	6:26	160	00:21:17	3,29 km
29	0,06 km	0:15	4:32	155	00:21:32	3,34 km
30	0,08 km	1:00	11:57	155	00:22:32	3,43 km
31	0,06 km	0:15	4:12	151	00:22:47	3,49 km
32	0,03 km	0:13	7:03	159	00:23:00	3,52 km
33	0,05 km	0:15	4:40	158	00:23:15	3,57 km
34	0,08 km	1:00	11:50	158	00:24:15	3,65 km
35	0,06 km	0:15	4:19	153	00:24:30	3,71 km
36	0,03 km	0:14	7:28	155	00:24:45	3,75 km
37	0,05 km	0:15	4:47	153	00:25:00	3,80 km
38	0,08 km	1:00	12:28	158	00:26:00	3,88 km
39	0,06 km	0:15	4:22	153	00:26:15	3,93 km
40	0,82 km	5:00	6:04	152	00:31:15	4,76 km
41	1,00 km	6:14	6:14	153	00:37:29	5,76 km
42	0,77 km	4:28	5:47	156	00:41:57	6,53 km

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Etapper

1 februari 2020 - 15:14

Intervall